תשובות – PSY https://www.psychologia.co.il קרן קפלן - פסיכואנליזה, פסיכותרפיה במבוגרים, מתבגרים וילדים. הדרכת הורים. Mon, 10 Sep 2012 07:41:48 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.6.19 תשובות: שאלון ידע על דיכאון – עד כמה את/ה יודע/ת על דיכאון? https://www.psychologia.co.il/quiz-knowans.htm Mon, 10 Sep 2012 07:41:48 +0000 https://www.psychologia.co.il/?p=1189  בחזרה לראש המאמר על דיכאון בחזרה לשאלון 1.      שאלה – איזו קבוצת גיל היא בעלת הסבירות הרבה ביותר ללקות בדיכאון? התשובה הנכונה היא ב' : 25-44 2.      שאלה – גורם משמעותי לדיכאון הוא חוסר היכולת להביע או להתמודד עם התשובה הנכונה היא ד' : כעס 3.      שאלה – איזו טכניקה לטיפול עצמי עשויה להקל על דיכאון? התשובה הנכונה […]

The post תשובות: שאלון ידע על דיכאון – עד כמה את/ה יודע/ת על דיכאון? appeared first on PSY.

]]>  בחזרה לראש המאמר על דיכאון

בחזרה לשאלון

1.      שאלה – איזו קבוצת גיל היא בעלת הסבירות הרבה ביותר ללקות בדיכאון?
התשובה הנכונה היא ב' : 25-44

2.      שאלה – גורם משמעותי לדיכאון הוא חוסר היכולת להביע או להתמודד עם
התשובה הנכונה היא ד' : כעס

3.      שאלה – איזו טכניקה לטיפול עצמי עשויה להקל על דיכאון?
התשובה הנכונה ה' – כל התשובות הנכונות

4.      שאלה – איזו התנהגות מבין הרשומות מטה מאפיינת דיכאון?
התשובה הנכונה ב' – חוסר עניין בפעילויות שבעבר הסבו הנאה

5.      שאלה – בזמן דיכאון, כדאי להימנע מ…
התשובה הנכונה ד' – הכרעות חשובות לחיים

6.      שאלה – אילו מהסימנים הבאים מאותתים כי אתה זקוק לעזרה בנושא דיכאון?
התשובה הנכונה – תשובות ב' וג'

7.      שאלה – מהי הדרך הטובה ביותר לעזור לחבר בדיכאון?
התשובה הנכונה ד' – להקשיב לו

8.      שאלה – מה מהבאים עלול להזיק לחברך המדוכא?
התשובה הנכונה ד' – תשובות א' וב'

9.      שאלה – אילו מהמשפטים הבאים מתאר בצורה הטובה ביותר את הדיכאון?
התשובה הנכונה ג' – מחלה אמיתית שמשפיעה על הגוף והנפש

10. שאלה – דיכאון משפיע בעיקר על
התשובה הנכונה היא ד' – כל התשובות נכונות

11. שאלה – חלק מהסימפטומים של דיכאון הם
התשובה הנכונה ד' – תשובות א' וב'

12. שאלה – מהי דיסטמיה?
התשובה הנכונה ד' – סוג חמור פחות של דיכאון שכולל סימפטומים כרוניים וארוכי טווח.

13. שאלה – מהו המשפט הנכון לגבי הפרעה דו קוטבית או מאניה-דיפרסיה?
התשובה הנכונה ג' – זו הפרעה שמתאפיינת במחזורי דיכאון ומאניה

14. שאלה – טיפול בדיכאון יכול לכלול
התשובה הנכונה ד' – כל התשובות נכונות

15. שאלה – לא צריך להתייחס תמיד ברצינות לדיבורים אובדניים
התשובה הנכונה ב' – לא נכון

16. שאלה – מתבגרים שמדברים על דיכאון רק מחפשים תשומת לב
התשובה הנכונה ב' – לא נכון

17. שאלה – חיתוך עצמי מהווה סימן לדחפים אובדניים
התשובה הנכונה ב' – לא בהכרח,  החיתוך יכול להוות דרך להקלה רגשית בלי בהכרח שאיפה למות  (עם זאת הדבר מצביע על מצוקה וקושי נפשי משמעותי הדורשים טיפול)

18. שאלה – איזו קבוצה היא הפגיעה ביותר ללקות בדיכאון?
התשובה הנכונה ד' – נשים בגילאי 25-44

19. שאלה – מהו הטיפול המומלץ לדיכאון?
התשובה הנכונה ג' – טיפול תרופתי בשילוב פסיכותרפיה

20. שאלה – מהו הגורם העיקרי לדיכאון?
התשובה הנכונה ה' – אין סיבה יחידה. כל אחת מהסיבות לעיל יכולה להוביל לדיכאון.

21. שאלה – אילו מהמשפטים הבאים לגבי התאבדות הוא נכון?
התשובה הנכונה ג' – אנשים בעלי נטיות אובדניות לא באמת רוצים למות. הם רוצים שהכאב יפסק.

22. שאלה – לאיזו קבוצה משתייך הפרוזק?
התשובה הנכונה ד' – SSRI

23. שאלה – מה מהבאים עלול לגרום לדיכאון ריאקטיבי (תגובתי)?
התשובה הנכונה ד' – תשובות ב' וג'

24. שאלה – מהי דיסטמיה?|
התשובה הנכונה א' –  תחושת עצבות שנמשכת לפחות שנה

25. שאלה – מהי השיטה היעילה ביותר לטיפול בדיכאון בקרב מתבגרים?
התשובה הנכונה ד' – שילוב של טיפול יחידני ומשפחתי

26. שאלה – איזו דיאטה מקילה על הדיכאון?
התשובה הנכונה ד' – כל התשובות נכונות

27. שאלה – מהן האלטרנטיבות הלא תרופתיות שעוזרות לטיפול בדיכאון?
התשובה הנכונה ה' – כל התשובות נכונות

28. שאלה – מה מבין המשפטים הבאים לגבי דיכאון נכון?
התשובה הנכונה ב' – יותר בנות מנסות להתאבד, אבל יותר בנים מצליחים כי הם נוטים להשתמש יותר באמצעים קטלניים כמו נשק.

29. שאלה – כיצד מאבחנים דיכאון?
התשובה הנכונה ג' – אבחון שנעשה על ידי פסיכולוג או פסיכיאטר

30. שאלה – עם מי כדאי להתייעץ לגבי תרופות?
התשובה הנכונה ד' – רופא פסיכיאטר

31. שאלה – היכן ניתן לחפש עזרה בנושא דיכאון?
התשובה הנכונה ו' – כולם מקומות שניתן לקבל בהם עזרה

32. שאלה – מה מהמשפטים הבאים אינו נכון, לגבי דיכאון בגיל הילדות?
התשובה הנכונה ה' – ילדים אינם סובלים מדיכאון

בחזרה לשאלון

The post תשובות: שאלון ידע על דיכאון – עד כמה את/ה יודע/ת על דיכאון? appeared first on PSY.

]]> שאלון ידע על דיכאון – עד כמה את יודע על דיכאון? https://www.psychologia.co.il/quiz-know.htm Mon, 10 Sep 2012 07:39:58 +0000 https://www.psychologia.co.il/?p=1186 בחזרה לראש המאמר על דיכאון סמן על דף את התשובות ובסיום השאלון בדוק את בקיאותך 1.      שאלה – איזו קבוצת גיל היא בעלת הסבירות הרבה ביותר ללקות בדיכאון?                      א.         16-24                      ב.         25-44                       ג.          45-49                      ד.         50 ומעלה 2.      שאלה – גורם […]

The post שאלון ידע על דיכאון – עד כמה את יודע על דיכאון? appeared first on PSY.

]]> בחזרה לראש המאמר על דיכאון

סמן על דף את התשובות ובסיום השאלון בדוק את בקיאותך

1.      שאלה – איזו קבוצת גיל היא בעלת הסבירות הרבה ביותר ללקות בדיכאון?

                     א.         16-24

                     ב.         25-44

                      ג.          45-49

                     ד.         50 ומעלה

2.      שאלה – גורם משמעותי לדיכאון הוא חוסר היכולת להביע או להתמודד עם

                     א.         שמחה

                     ב.         עצב

                      ג.          קנאה

                     ד.         כעס

3.      שאלה – איזו טכניקה לטיפול עצמי עשויה להקל על דיכאון?

                     א.         עבודה יצירתית, אומנות

                     ב.         התעמלות

                      ג.          שמירה על פעילות יומית סדירה

                     ד.         שמירה על שעות שינה מוגבלות וקבועות

                     ה.         כל התשובות נכונות

4.      שאלה – איזו התנהגות מבין הרשומות מטה מאפיינת דיכאון?

                     א.         היפר אקטיביות

                     ב.         חוסר עניין בפעילויות שבעבר הסבו הנאה

                      ג.          שינויים מהירים במצב הרוח

                     ד.         אגרסיה בלתי מוסברת

5.      שאלה – בזמן דיכאון, כדאי להימנע מ…

                     א.         יחסים רומנטיים

                     ב.         אכילה

                      ג.          עבודה

                     ד.         הכרעות חשובות לחיים

6.      שאלה – אילו מהסימנים הבאים מאותתים כי אתה זקוק לעזרה בנושא דיכאון?

                     א.         תחושת עצבות קלה

                     ב.         עייפות מתמשכת

                      ג.          קושי בריכוז ובזיכרון

                     ד.         תשובות ב' וג'

7.      שאלה – מהי הדרך הטובה ביותר לעזור לחבר בדיכאון?

                     א.         להתעלם ממנו

                     ב.         לעודד אותו לבלות זמן לבד

                      ג.          להיות שמח ועולץ

                     ד.         להקשיב לו

8.      שאלה – מה מהבאים עלול להזיק לחברך המדוכא?

                     א.         לומר לו ש"יצא מזה"

                     ב.         לנתח בפרוטרוט את הבעיה שלו

                      ג.          לקבוע פעילויות מהנות

                     ד.         תשובות א' וב'

9.      שאלה – אילו מהמשפטים הבאים מתאר בצורה הטובה ביותר את הדיכאון?

                     א.         התפרצות רגשית פתאומית

                     ב.         הכול בראש שלך

                      ג.          מחלה אמיתית שמשפיעה על הגוף והנפש

                     ד.         סיבה טובה להתחבא בחדר

10. שאלה – דיכאון משפיע בעיקר על

                     א.         מתבגרים

                     ב.         מבוגרים

                      ג.          קשישים

                     ד.         כל התשובות נכונות

11. שאלה – חלק מהסימפטומים של דיכאון הם

                     א.         עצבות, בעיות בשינה, חוסר הנאה, שימוש מוגבר בסמים ואלכוהול, עייפות

                     ב.         מחשבות אובדניות, קושי בריכוז, חוסר מנוחה, תחושות אשם

                      ג.          אנרגיה רבה, בזבזנות ומיניות גוברת

                     ד.         תשובות א' וב'

12. שאלה – מהי דיסטמיה?

                     א.         צורה חמורה של דיכאון שדורשת טיפול חשמלי

                     ב.         צורה של דיכאון שבה הסימפטומים מופיעים מדי חורף

                      ג.          שם נוסף להפרעה דו קוטבית או מאניה-דיפרסיה

                     ד.         סוג חמור פחות של דיכאון שכולל סימפטומים כרוניים וארוכי טווח

13. שאלה – מהו המשפט הנכון לגבי הפרעה דו קוטבית או מאניה-דיפרסיה?

                     א.         היא לא יכולה להופיע אצל ילדים

                     ב.         זו הפרעה שמתאפיינת בהתקפי דיכאון

                      ג.          זו הפרעה שמתאפיינת במחזורי דיכאון ומאניה

                     ד.         זו הפרעה שמתאפיינת בדיכאון שמופיע בחודשי החורף

14. שאלה – טיפול בדיכאון יכול לכלול

                     א.         תרופות

                     ב.         פסיכותרפיה

                      ג.          קבוצות תמיכה

                     ד.         כל התשובות נכונות

15. שאלה – לא צריך להתייחס תמיד ברצינות לדיבורים אובדניים

                     א.         נכון

                     ב.         לא נכון

16. שאלה – מתבגרים שמדברים על דיכאון רק מחפשים תשומת לב

                     א.         נכון

                     ב.         לא נכון

17. שאלה – חיתוך עצמי מהווה סימן לדחפים אובדניים

                     א.         נכון, חיתוך ופציעה עצמית הוא אימון לקראת ניסיון אובדני

                     ב.         לא בהכרח,  החיתוך יכול להוות דרך להקלה רגשית בלי בהכרח שאיפה למות

18. שאלה – איזו קבוצה היא הפגיעה ביותר ללקות בדיכאון?

                     א.         נשים אשכנזיות

                     ב.         נשים עירוניות

                      ג.          נשים בגיל הבלות

                     ד.         נשים בגילאי 25-44

19. שאלה – מהו הטיפול המומלץ לדיכאון?

                     א.         טיפול תרופתי

                     ב.         פסיכותרפיה

                      ג.          טיפול תרופתי בשילוב פסיכותרפיה

                     ד.         ECT

20. שאלה – מהו הגורם העיקרי לדיכאון?

                     א.         חוסר איזון בנוירוטרנסמיטורים

                     ב.         כעס מודחק

                      ג.          חוסר אונים נרכש

                     ד.         אבל

                     ה.         אין סיבה יחידה. כל אחת מהסיבות לעיל יכולה להוביל לדיכאון.

21. שאלה – אילו מהמשפטים הבאים לגבי התאבדות הוא נכון?

                     א.         שיחה על התאבדות עם אדם דיכאוני עלולה לתת לו רעיונות

                     ב.         ניסיון אובדני שנכשל אומר שהאדם יצא מכלל סכנה

                      ג.          אנשים בעלי נטיות אובדניות לא באמת רוצים למות. הם רוצים שהכאב יפסק.

                     ד.         אנשים שמדברים על התאבדות לעולם לא יתאבדו.

                     ה.         כל אחד שרוצה להרוג את עצמו הוא משוגע.

22. שאלה – לאיזו קבוצה משתייך הפרוזק?

                     א.         MAOI

                     ב.         TRICYCLIC

                      ג.          SNRI

                     ד.         SSRI

23. שאלה – מה מהבאים עלול לגרום לדיכאון ריאקטיבי (תגובתי)?

                     א.         חוסר איזון כימי

                     ב.         אובדן של אדם יקר

                      ג.          גירושין

                     ד.         תשובות ב' וג'

24. שאלה – מהי דיסטמיה?

                     א.         תחושת עצבות שנמשכת לפחות שנה

                     ב.         תנודות חדות במצבי הרוח

                      ג.          דיכאון שמופיע בחורף

                     ד.         שינוי דרמטי במצב הרוח, ההתנהגות והתפקוד שנמשך מרבית היום למשך שבועיים לפחות

25. שאלה – מהי השיטה היעילה ביותר לטיפול בדיכאון בקרב מתבגרים?

                     א.         להניח להם עד שהם יוצאים מהדיכאון

                     ב.         לדבר עם חבר

                      ג.          לדבר עם יועץ

                     ד.         שילוב של טיפול יחידני ומשפחתי

26. שאלה – איזו דיאטה מקילה על הדיכאון?

                     א.         הימנעות מסוכר

                     ב.         הימנעות מקפאין

                      ג.          הימנעות ממשקאות אלכוהוליים

                     ד.         כל התשובות נכונות

27. שאלה – מהן האלטרנטיבות הלא תרופתיות שעוזרות לטיפול בדיכאון?

                     א.         התעמלות ודיאטה מתאימה

                     ב.         שינה טובה

                      ג.          ניחומים אצל חברים

                     ד.         שחרור הרגשות על ידי בכי

                     ה.         כל התשובות נכונות

28. שאלה – מה מבין המשפטים הבאים לגבי דיכאון נכון?

                     א.         יותר בנים מבנות מנסים להתאבד

                     ב.         יותר בנות מנסות להתאבד, אבל יותר בנים מצליחים כי הם נוטים להשתמש יותר באמצעים קטלניים כמו נשק.

                      ג.          דיכאון מופיע יותר בקרב בנים

                     ד.         בנות בוחרות באמצעים קטלניים ככלי נשק, יותר מבנים.

29. שאלה – כיצד מאבחנים דיכאון?

                     א.         סריקה מוחית

                     ב.         בדיקת דם

                      ג.          אבחון שנעשה על ידי פסיכולוג או פסיכיאטר

                     ד.         פונים לאישפוז בבית חולים פסיכיאטרי

30. שאלה – עם מי כדאי להתייעץ לגבי תרופות?

                     א.         המטפל שלך

                     ב.         תוכנית רדיו

                      ג.          חברים

                     ד.         רופא פסיכיאטר

31. שאלה – היכן ניתן לחפש עזרה בנושא דיכאון?

                     א.         אצל רופא המשפחה

                     ב.         מומחים כמו פסיכולוג או פסיכיאטר

                      ג.          קו חם

                     ד.         יועץ במקום העבודה

                     ה.         חדר מיון בבית חולים

                      ו.          כולם מקומות שניתן לקבל בהם עזרה

32. שאלה – מה מהמשפטים הבאים אינו נכון, לגבי דיכאון בגיל הילדות?

                     א.         אבחון מוקדם יכול לעזור לילד בהתפתחותו הרגשית, החברתית וההתנהגותית

                     ב.         הרופאים עלולים להדביק על הילד תווית של חולה

                      ג.          2.5% מהילדים סובלים מדיכאון

                     ד.         בשנת 1997, התאבדות הייתה הסיבה העיקרית למוות בקרב בני 10-24

                     ה.         ילדים אינם סובלים מדיכאון

סימנת על דף את כל התשובות?

כעת בדוק את בקיאותך: לחץ כאן לראות את התשובות לשאלות

The post שאלון ידע על דיכאון – עד כמה את יודע על דיכאון? appeared first on PSY.

]]> האם כדאי לפנות לייעוץ? בחן את עצמך – שאלון סימפטומים לדיכאון 3 https://www.psychologia.co.il/quiz3.htm Mon, 10 Sep 2012 07:31:43 +0000 https://www.psychologia.co.il/?p=1171 בחזרה לראש המאמר על דיכאון המבחן הבא, הידוע בשם שאלון ווקפילד, מוצג כאן על מנת לאפשר לקורא לזהות את הסימפטומים והסימנים לדיכאון. שאלון זה אינו מהווה תחליף לביקור אצל מומחה לבריאות הנפש. רק מומחה יכול לאבחן דיכאון. המבחן כולל קבוצות של משפטים. קרא כל קבוצת משפטים ואז סמן את המשך המשפט שמתאר בצורה הטובה ביותר את […]

The post האם כדאי לפנות לייעוץ? בחן את עצמך – שאלון סימפטומים לדיכאון 3 appeared first on PSY.

]]> בחזרה לראש המאמר על דיכאון

המבחן הבא, הידוע בשם שאלון ווקפילד, מוצג כאן על מנת לאפשר לקורא לזהות את הסימפטומים והסימנים לדיכאון. שאלון זה אינו מהווה תחליף לביקור אצל מומחה לבריאות הנפש. רק מומחה יכול לאבחן דיכאון.
המבחן כולל קבוצות של משפטים. קרא כל קבוצת משפטים ואז סמן את המשך המשפט שמתאר בצורה הטובה ביותר את תחושותיך.
שים לב לסמן את המשפט שמסמל את תחושותיך כעת ולא את תחושותיך בעבר, או כיצד היית רוצה לחוש בעתיד.
כדי לקבל תוצאות עליך לסכם את התשובות המספריות. למשל, סעיף א' ענית 1 וסעיף ב' ענית 2 – צברת 3 נקודות, וכך הלאה עד סיום השאלון.

א.                     אני חש אומלל ועצוב
0.                                          בכלל לא
1.                                          לא ממש
2.                                          כן, לפעמים
3.                                          כן, בהחלט

ב.                     קל לי לעשות דברים שעשיתי בעבר
0.                                          כן, בהחלט
1.                                          כן, לפעמים
2.                                          לא ממש
3.                                          בכלל לא

ג.                      אני חש פאניקה ופחד בלי סיבה נראית לעין
0.                                          בכלל לא
1.                                          לא ממש
2.                                          כן, לפעמים
3.                                          כן, בהחלט

ד.                     יש לי התקפות בכי, או אני מרגיש כך
0.                                          בכלל לא
1.                                          לא ממש
2.                                          כן, לפעמים
3.                                          כן, בהחלט

ה.                     אני עדיין נהנה מדברים שהסבו לי הנאה בעבר
0.                                          כן, בהחלט
1.                                          כן, לפעמים
2.                                          לא ממש
3.                                          בכלל לא

ו.                      אני חסר מנוחה ומתקשה לשבת במקום אחד
0.                                          בכלל לא
1.                                          לא ממש
2.                                          כן, לפעמים
3.                                          כן, בהחלט

ז.                      אני נרדם בלי כדורי שינה
0.                                          כן, בהחלט
1.                                          כן, לפעמים
2.                                          לא ממש
3.                                          בכלל לא

ח.                     אני נעשה עצבני כשאני יוצא מהבית
0.                                          בכלל לא
1.                                          לא ממש
2.                                          כן, לפעמים
3.                                          כן, בהחלט

ט.                     איבדתי עניין בדברים
0.                                          בכלל לא
1.                                          לא ממש
2.                                          כן, לפעמים
3.                                          כן, בהחלט

י.                      אני מתעייף בלי סיבה
0.                                          בכלל לא
1.                                          לא ממש
2.                                          כן, לפעמים
3.                                          כן, בהחלט

יא.                    אני עצבני מבעבר
0.                                          בכלל לא
1.                                          לא ממש
2.                                          כן, לפעמים
3.                                          כן, בהחלט

יב.                    אני מתעורר בשעה מוקדמת, ואז ישן רע במשך כל הלילה
0.                                          בכלל לא
1.                                          לא ממש
2.                                          כן, לפעמים
3.                                          כן, בהחלט

סכמת את התשובות שענית?

 אם כן, לחץ כאן להמשך

The post האם כדאי לפנות לייעוץ? בחן את עצמך – שאלון סימפטומים לדיכאון 3 appeared first on PSY.

]]> תשובה: האם כדאי לפנות לייעוץ? בחן את עצמך – שאלון סימפטומים לדיכאון 2 https://www.psychologia.co.il/quiz2ans.htm Mon, 10 Sep 2012 07:25:19 +0000 https://www.psychologia.co.il/?p=1167 בחזרה לראש המאמר על דיכאון ODST הוא מבחן ראשוני לאבחון סימפטומים דיכאוניים ואינו מהווה תחליף להערכה מקצועית. רק מומחה יכול לאבחן דיכאון. מטרת המבחן לתת הערכה ראשונית לגבי הימצאותם של סימפטומים  לדיכאון מתון, שמצביעים על הצורך לפניה לאבחון מקצועי.   תשובות א' וב' אינן נחשבות לצורך הבדיקה ותוכל להתעלם מהן. אם צברת 4 תשובות מדרגה ג' ומעלה […]

The post תשובה: האם כדאי לפנות לייעוץ? בחן את עצמך – שאלון סימפטומים לדיכאון 2 appeared first on PSY.

]]>
בחזרה לראש המאמר על דיכאון

ODST הוא מבחן ראשוני לאבחון סימפטומים דיכאוניים ואינו מהווה תחליף להערכה מקצועית.
רק מומחה יכול לאבחן דיכאון. מטרת המבחן לתת הערכה ראשונית לגבי הימצאותם של סימפטומים  לדיכאון מתון, שמצביעים על הצורך לפניה לאבחון מקצועי.

 

תשובות א' וב' אינן נחשבות לצורך הבדיקה ותוכל להתעלם מהן.
אם צברת 4 תשובות מדרגה ג' ומעלה – יש לפנות לקבלת עזרה מקצועית

 

The post תשובה: האם כדאי לפנות לייעוץ? בחן את עצמך – שאלון סימפטומים לדיכאון 2 appeared first on PSY.

]]> האם כדאי לפנות לייעוץ? בחן את עצמך – שאלון סימפטומים לדיכאון 2 https://www.psychologia.co.il/quiz2.htm Mon, 10 Sep 2012 06:37:51 +0000 https://www.psychologia.co.il/?p=1160 בחזרה לראש המאמר על דיכאון על פי ODST  (סולם למדידת דיכאון) רשום על נייר את מספר תשובות א', ב', ג', ד', ה' שצברת. אין צורך לרשום את מספר השאלה, רק את מספר הפעמים שצברת א', ב', ג' ד' או ה'.  האם במשך 4 שבועות ומעלה – 1.      אתה מרגיש עצוב, לא שמח או "על הפנים"? א.                              אף פעם ב.                              לעתים […]

The post האם כדאי לפנות לייעוץ? בחן את עצמך – שאלון סימפטומים לדיכאון 2 appeared first on PSY.

]]> בחזרה לראש המאמר על דיכאון

על פי ODST  (סולם למדידת דיכאון)
רשום על נייר את מספר תשובות א', ב', ג', ד', ה' שצברת.
אין צורך לרשום את מספר השאלה, רק את מספר הפעמים שצברת א', ב', ג' ד' או ה'.

 האם במשך 4 שבועות ומעלה –
1.      אתה מרגיש עצוב, לא שמח או "על הפנים"?
א.                              אף פעם
ב.                              לעתים נדירות
ג.                               לפעמים
ד.                              לעתים קרובות
ה.                             מרבית הזמן אבחון, דיכאון, טיפול, סימפטומים, ש

2.      האם אתה עייף, נטול אנרגיה וקשה לך להתרכז?
א.                              אף פעם
ב.                              לעתים נדירות
ג.                               לפעמים
ד.                              לעתים קרובות
ה.                             מרבית הזמן

3.      האם אתה חש חוסר מנוחה ועצבנות?
א.                               אף פעם
ב.                              לעתים נדירות
ג.                               לפעמים
ד.                              לעתים קרובות
ה.                             מרבית הזמן

4.      האם קשה לך לישון ואתה אוכל יותר מדי או פחות מדי?
א.                               אף פעם
ב.                              לעתים נדירות
ג.                               לפעמים
ד.                              לעתים קרובות
ה.                             מרבית הזמן

5.      האם אינך נהנה עוד מפעילויות שבעבר הסבו לך הנאה?
א.                              אף פעם
ב.                              לעתים נדירות
ג.                               לפעמים
ד.                              לעתים קרובות
ה.                             מרבית הזמן

6.      האם איבדת עניין במין או שאתה חווה בעיות בתפקוד המיני?
א.                              אף פעם
ב.                              לעתים נדירות
ג.                               לפעמים
ד.                              לעתים קרובות
ה.                             מרבית הזמן

7.      האם לוקח לך זמן רב מבעבר לקבל החלטות או להתרכז?
א.                              אף פעם
ב.                              לעתים נדירות
ג.                               לפעמים
ד.                              לעתים קרובות
ה.                             מרבית הזמן

8.      האם אתה חש שאיש אינו אוהב אותך ושאתה חסר ערך?
א.                              אף פעם
ב.                              לעתים נדירות
ג.                               לפעמים
ד.                              לעתים קרובות
ה.                             מרבית הזמן

9.      האם אתה חש אשם בלי סיבה ממשית?
א.                              אף פעם
ב.                              לעתים נדירות
ג.                               לפעמים
ד.                              לעתים קרובות
ה.                             מרבית הזמן

10. האם אתה מרגיש שתמיד תיכשל, לא משנה עד כמה תתאמץ?
א.                              אף פעם
ב.                              לעתים נדירות
ג.                               לפעמים
ד.                              לעתים קרובות
ה.                             מרבית הזמן

ספרת את מספר התשובות א',ב',ג',ד',ה' שענית?

 אם כן, לחץ כאן להמשך

The post האם כדאי לפנות לייעוץ? בחן את עצמך – שאלון סימפטומים לדיכאון 2 appeared first on PSY.

]]> תשובה: האם כדאי לפנות לייעוץ? בחן את עצמך – שאלון סימפטומים לדיכאון 1 https://www.psychologia.co.il/quiz1ans.htm Mon, 10 Sep 2012 06:34:07 +0000 https://www.psychologia.co.il/?p=1157 על פי האיגוד הלאומי לבריאות הנפש בארה"ב, 5 תשובות חיוביות או יותר בשאלון האמור מצביעות על אפשרות לדיכאון קליני ומצביעים על צורך לפנייה לאבחון מקצועי. השאלון אינו מהווה תחליף לביקור אצל מומחה לבריאות הנפש ואין לקבל החלטות על קבלת טיפול על פיו באופן בלעדי. רק מומחה יכול לאבחן דיכאון.   האם כדאי לפנות לייעוץ? בחן […]

The post תשובה: האם כדאי לפנות לייעוץ? בחן את עצמך – שאלון סימפטומים לדיכאון 1 appeared first on PSY.

]]> על פי האיגוד הלאומי לבריאות הנפש בארה"ב, 5 תשובות חיוביות או יותר בשאלון האמור מצביעות על אפשרות לדיכאון קליני ומצביעים על צורך לפנייה לאבחון מקצועי.

השאלון אינו מהווה תחליף לביקור אצל מומחה לבריאות הנפש ואין לקבל החלטות על קבלת טיפול על פיו באופן בלעדי. רק מומחה יכול לאבחן דיכאון.

 

האם כדאי לפנות לייעוץ? בחן את עצמך – שאלון סימפטומים לדיכאון 1

על פי האיגוד הלאומי לבריאות הנפש בארה"ב: האם מדובר בדיכאון קליני?

בחזרה למאמר על דיכאון

 

The post תשובה: האם כדאי לפנות לייעוץ? בחן את עצמך – שאלון סימפטומים לדיכאון 1 appeared first on PSY.

]]> האם כדאי לפנות לייעוץ? בחן את עצמך – שאלון סימפטומים לדיכאון 1 https://www.psychologia.co.il/quiz1.htm Mon, 10 Sep 2012 06:32:30 +0000 https://www.psychologia.co.il/?p=1150 בחזרה לראש המאמר על דיכאון   על פי האיגוד הלאומי לבריאות הנפש בארה"ב: האם מדובר בדיכאון קליני? ספור את מספר השאלות שאכן משקפות את מצבך כיום: 1.      האם אתה עצוב או חסר מנוחה? 2.      האם איבדת עניין בפעילויות שבעבר הסבו לך הנאה? 3.      האם חלו שינויים במשקל גופך או בתאבונך? 4.      האם חלו שינויים בדפוסי השינה שלך? 5.      האם אתה […]

The post האם כדאי לפנות לייעוץ? בחן את עצמך – שאלון סימפטומים לדיכאון 1 appeared first on PSY.

]]> בחזרה לראש המאמר על דיכאון

 

על פי האיגוד הלאומי לבריאות הנפש בארה"ב: האם מדובר בדיכאון קליני?
ספור את מספר השאלות שאכן משקפות את מצבך כיום:

1.      האם אתה עצוב או חסר מנוחה?
2.      האם איבדת עניין בפעילויות שבעבר הסבו לך הנאה?
3.      האם חלו שינויים במשקל גופך או בתאבונך?
4.      האם חלו שינויים בדפוסי השינה שלך?
5.      האם אתה חש רגשות אשם?
6.      האם קשה לך להתרכז, לזכור דברים או לקבל החלטות?
7.      האם אתה חש עייפות או ירידה באנרגיה?
8.      האם אנשים העירו לך על חוסר המנוחה שלך?
9.      האם אתה חש חסר תקווה או חסר אונים?
10. האם חשבת מחשבות אובדניות?

ספרת את מספר התשובות?

אם כן, לחץ כאן להמשך

The post האם כדאי לפנות לייעוץ? בחן את עצמך – שאלון סימפטומים לדיכאון 1 appeared first on PSY.

]]>