חרדה – טיפול פסיכולוגי

חרדה – סקירה מקיפה על חרדות – קישור
הפרעות חרדה הן הסוג הנפוץ ביותר של בעיות  נפשיות הפוגעות במבוגרים וילדים, זו אולי הבעיה הנפשית הנפוצה יותר בקרב אוכלוסיה בריאה ומתפקדת. המאמר סוקר את הסוגים השונים של הפרעות החרדה, מאפייניהן והטיפול הפסיכולוגי המומלץ להן. מאמר הסקירה מתייחס לנושאים הבאים: חרדה והטיפול בה, לחץ ומתח נפשי, התקפי חרדה או התקפי פניקה, הפרעת דחק פוסט טראומתית PTSD, הפרעה טורדנית כפייתית OCD, פוביה פשוטה או פוביה ספציפית, חרדה או פוביה חברתית, הפרעת חרדה מוכללת GAD, הפרעות חרדה אצל ילדים, עזרה לבני משפחה, הפרעות חרדה אצל קשישים, עזרה עצמית Self help, חרדת בחינות, חרדת נטישה, ועוד. קישור

התמודדות עם דיכאון לאחר לידה

מאמר זה הוא חלק ממקבץ מאמרים פסיכולוגיים בנושאי הריון, לידה ופוריות בתקופה המוקדמת שלאחר הלידה, אמהות טריות עומדות בפני מצבים מעוררי לחץ וחרדה בשל גורמים שונים, בעיקר חסך שינה והתמודדות עם הדרישות החדשות הכרוכות בטיפול בתינוק, וכן התמודדות עם לחץ סביבתי מוגבר ושינוי הסטטוס החברתי. חלק מהמאפיינים הללו משמעותיים יותר עם לדת הילד הראשון, אך […]

חרדה משינוי בטיפול הפסיכואנליטי

במאמר זה אנסה לגעת בהיבטים שונים שקשורים בנושא החרדה משינוי בטיפול פסיכואנליטי ובפסיכואנליזה בכלל. הכמיהה לשינוי היא המניע המרכזי בפנייה לטיפול והחרדה מפני השינוי המיוחל היא העניין המרכזי בו. הפנייה לטיפול מלווה במשאלה ליצור שינוי. משהו לא עובד, אנחנו לא מרוצים ממשהו. יחד עם התחושה של אי שביעות רצון ושל חוסר סיפוק אישי עולה גם […]

חלק חמישי: העולם הפנימי – רגשות, תחושות, חרדה, לחץ, פחדים, דיכאון וכדומה

אתר פסיכולוגיה psychologia.co.il הוא מהאתרים הוותיקים ביותר באינטרנט שסיפק מידע בתחום הפסיכולוגיה בעברית. במהלך שנים השבנו על אלפי שאלות שהופנו אלינו דרך פורומים מקצועיים באינטרנט ובדואר האלקטרוני. בדפים הבאים יוצגו מתוכם מספר מוגבל של שאלות ותשובות שמאפיינים נושאים נפוצים המעניינים גולשים רבים. השאלות והתשובות מסווגות לנושאים הבאים: 1. קשרי משפחה א', הורים שואלים על ילדים […]

פוביות- חרדות, ראיון עם פרופ' אורן קפלן בחדשות השבת,ערוץ 10- מה גורם לנו לפתח פוביה ואיך נלחמים בזה?

חלק מתוך ראיון עם פרופ' אורן קפלן בחדשות השבת ערוץ 10 על חרדה ופוביות לצפייה בשידור המלא ניתן לגלוש לאתר ערוץ 10: http://10tv.nana10.co.il, מאמר סקירה מקיף           על חרדה באתר פסיכולוגיה: http://www.psychologia.co.il/anxiety20.htm קישור לראיון: http://www.youtube.com/watch?v=P0fCdxYasXQ&list=UUhj3Su7WQkupo7-_VQYiXkg&index=14&feature=plcp דובר: רוב בני האדם סובלים מסוג כלשהו של פוביה. אם גם אתם מרגישים חרדה ממפגש שלא באמת […]

חרדת נטישה: מחבלת או מתבלת לנו את הקשר הזוגי?

מתוך ראיון עם פרופ' אורן קפלן בכתבתה של שלומית לסקי "פרידה לאין קץ"על חרדת נטישה ב"לאשה". הדגש בחלק זה של הראיון מתייחס ל"נורמאליות" של חרדת הנטישה ואף לחשיבותה לשימור הקשר, כל עוד המינון שלה אינו קיצוני                                                 […]

חרדת בחינות, פחד קהל ושאר חרדות ביצוע

מאמר זה פורסם במקור במוסף ידיעות אחרונות לענייני סטודנטים. ראו מאמרים מורחבים בנושאים הקשורים למאמר זה: מאמר מורחב על חרדה טיפול קצר מועד ממוקד טיפול בעזרת היפנוזה כמעט כל תלמיד או סטודנט חווה במהלך לימודיו לפחות מקרה אחד של חרדת בחינות. היא יכולה לבוא לביטוי למשל כמתח, התרגשות ואי שקט לפני בחינה. יש להדגיש עם […]

טיפול פסיכולוגי עבור חולי סרטן ומחלות ממושכות

הקדמה המאמר הנוכחי מתמקד בטיפול פסיכולוגי ותמיכתי לחולי סרטן, ובמיוחד נשים עם סרטן השד. תוכן המאמר מבוסס על מחקרים ומאמרים רבים שפורסמו בתחום זה, שכן שכיחותה הגבוהה של מחלת הסרטן בתקופתנו הביאה לריבוי פרסומים מקצועיים הממוקדים באופן ייעודי באוכלוסיית המטופלים החולים בסרטן. עם זאת, רוב הממצאים המתוארים להלן מתאימים גם לטיפול פסיכולוגי ותמיכתי במחלות וטיפולים רפואיים מסוג […]

התמודדות פסיכולוגית עם תהליך הריון תקין

מאמר זה הוא חלק ממקבץ מאמרים פסיכולוגיים בנושאי הריון, לידה ופוריות תהליך ההריון יוצר פעמים רבות מצבי מתח וחרדה וחשוב להבין את מקורם ואת המאפיינים הייחודיים שיש להם בזמן הריון לעומת במצבים אחרים בחיים. מספר גורמים מרכזיים נמצאו כמשפיעים על חרדות בהריון. ניתן לחלק אותם לשני סוגים, האחד קשור ישירות להריון: פחד מתהליך הלידה, פחד […]

התמודדות פסיכולוגית עם הפלה

מאמר זה הוא חלק ממקבץ מאמרים פסיכולוגיים בנושאי הריון, לידה ופוריות בסיום המאמר למטה מצורף ראיון של פרופ' קפלן בתכנית הבריאות של רפי קרסו בנושא המאמר הנוכחי הפלה הינה אירוע שכיח יחסית המתרחש בכ-10-25 מההריונות (תלוי בשיטת המדידה ובאוכלוסיית היעד). למרות הידיעה שאירוע כזה יכול להתרחש, נשים אינן מוכנות לו ולכן  הוא מעורר תגובות פסיכולוגיות מסוגים שונים, […]